پروفسور کریستین گیلمینلت متولد سال 1938 میلادی یک پزشک و محقق در شاخه طب خواب بود. او در کشف بیماری وقفه تنفسی حین خواب (آپنه) نقش محوری ای داشت. او همچنین در سایر زمینه های طب خواب دارای اکتشافات ی بود که برای اولین بار در علم پزشکی خواب مطرح می شد.

در طی کار در کلینیک خواب دانشگاه استنفورد در سال 1972، نظر او به گزارش منتشر شده در مجله خواب یک محقق ایتالیایی به نام الیو لوگارسی جلب شد. در این مقاله نشان داده شده بود که بیماران دچار خروپف دارای فشار خون شبانه هستند. در پژوهش ها و مشاهده هایی که او و همکارانش در طول شب بر روی بیماران دچار اختلالات خواب انجام دادند، مشخص شد وقتی فرد به خواب می رود و شروع به خروپف می کند، یک وقفه طولانی در تنفس او به وجود می آید و این اتفاق با افزایش فشار خون فرد در حین استراحت ارتباط دارد. در نتیجه تحقیقات گیلمینلت و جمع همکاران او شاخص آپنه و هیپوپنه را که تا به امروز هم مورد استفاده قرار می گیرد را ایجاد کردند.

گیلمنلت در طی دوران تحقیقات خود در شاخه طب خواب که تا زمان مرگ او ادامه داشت، 600 مقاله در مجلات پزشکی به چاپ رساند و جوایز بسیاری را در این شاخه علمی کسب کرد. او در سال 1975 م. به عنوان یکی از بنیانگذاران موسسه مراکز اختلالات خواب به عضویت این مجموعه درآمد و در سال 1976 م. به عنوان اولین سردبیر مجله خواب انتخاب شد و تا سال 1997 م. در این سمت به فعالیت ادامه داد.

او در سال 2019 م. درگذشت.

سمینار یک روزه اختلالات خواب در روز پنج شنبه ۹۸/۳/۲۳ در بیمارستان پیامبران برگزار می شود.

در حاشیه نشستی به مناسبت روز جهانی خواب، دکتر صادق نیت دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران: سی درصد مردم جامعه تجربه بی خوابی دارند که این موضوع در خانم‌ها شایع‌تر است. یک سوم مردم جامعه تجربه بی خوابی دارندبه گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، دکتر خسرو صادق نیت در نشست مطبوعاتی به مناسبت روز جهانی خواب گفت: ۲۴ درصد آقایان وقفه تنفسی در خواب دارند که مهمترین علت آن خر و پف است. وی با اشاره به اینکه آمار اختلال خواب در افرادی که نوبتی کار می‌کنند تا ۶۰ درصد گزارش شده است، افزود: در طب خواب ۸۰ بیماری مرتبط با خواب طبقه بندی شده است که با علائم مختلف بروز می‌کند.

دکتر صادق نیت گفت: درمان‌های اختلال خواب با توجه به علت ایجاد اختلال متفاوت است برای مثال در مشکلات تنفسی که اغلب با خر و پف یا قطع نفس نمود پیدا می‌کند، شاهد خواب‌آلودگی، چاقی، کسالت، فشار خون بالا، دیابت، سکته‌های قلبی و مغزی و بروز تصادفات هستیم که در بسیاری از موارد دارو‌ها موثر نیست و نیاز به استفاده از ابزار‌ها یا عمل جراحی دارد، اما در اختلال خواب ناشی از مشکل تنفسی حین خواب، روش‌های ابزاری پیشرفته پزشکی و یا عمل جراحی چاره آن است.

خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد. نداشتن خواب کافی یا باکیفیت، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن داشته باشد. شاید شما بتوانید اثرات ظاهری یک یا چند شب بی‌خوابی را با چرت زدن در وسط روز و چند لیوان قهوه ازبین ببرید، اما اگر این مشکل دائمی یا مزمن شود، آنگاه اوضاع واقعاً از کنترل‌تان خارج خواهد شد. کودکان و نوجوانان یک دوم و سپس یک‏ سوم زندگی خود را در خواب سپری می‏کنند و هر نوع اختلال در خواب طبیعی، می‏تواند با تاثیر جدی برروی سلامتی آنها همراه باشد. با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در این باره با دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیب طب خواب،استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفتگو کرده است.

وی دراین باره می گوید: یکی از مشکلاتی که در نوجوانان و جوانان شایع شده، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن است. بسیاری از نوجوانان و جوانان تمایل دارند دیر بخوابند و از ارامش و امکان تمرکز بیشتر در شب استفاده کنند. البته استفاده از شبکه های اجتماعی و اینترنت  هم بر این خواست افزوده است.

درمان های روانشناختی ـ روان درمانی یک ارتباط بین پزشک درمانگر و فرد مبتلا به مشکلات سلامت و نیازمند کمک است، هدف از این ارتباط تغییر یا بهبود رفتارها و یا تقویت شخصیت مثبت در فرد است. رویکرد روان درمانگران عمدتاً مبتنی بر مداخلات رفتاری و رفتاری شناختی است. CBT (Cognitive Behavioral Therapy) شامل مجموعه ای از تکنیک هایی است که اجزای رفتار درمانی و شناخت درمانی را به صورت توأم در بر می گیرند. این روش فرآیندهای خلقی و شناختی را که اختلال آنها باعث ایجاد علایم می شود، در نظر می گیرد و هدف آن شناخت و تحلیل افکار و عقاید غیر عملکردی، ارتباط آن ها با علایم بیمار و نیز شکل دهی الگوهای رفتاری مفید و سازگارانه تر است.

سندرم وقفه تنفسی حین خواب (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)

در صورتی که خروپف می کنید، پرسشنامه زیر را تکمیل و در صورت نیاز با ما تماس بگیرید:

http://www.iransleep.com/pe/index.php/questionnairs-tests/snore-questionnaire/Question-2-1b4ac732528a5147b4883295bce8b7